La pera

Sus principales propiedades son :
-Es muy recomendada por ser diurética, para personas con retención de líquido, enfermos de artritis, de gota, edemas, celulitis, con piedras en el riñon o en la vesícula y con hipertención.
-Es adecuada para personas con diabetes, por su bajo contenido en azúcares.
-Posee propiedades anticolesterolímica.
-Además tiene la capacidad de absorber las toxinas del intestino e impiden que éstas pasen a la sangre o ataquen la pared intestinal.
-En el caso de mujeres embarazadas o lactantes, parte de vitamina B pasa al feto o al bebé, evitando problemas de mal formación o su propio crecimiento incorrecto.
-Confiere propiedades antibacterianas, muy útil para frenar o retardar la aparición de brotes de herpes.
-Interviene directamente en el proceso de formación ósea, así como el buen estado del sistema nervioso.
-Favorece la prevención de la osteoporosis.
-Su ingestión ayuda a bajar la tensión arterial y a normalizar el pulso cardíaco.
-Es de gran ayuda para el tratamiento de colitis.
-Sus principios antioxidantes le proporcionan propiedades antitumorales, en la prevención del cáncer de mama, colon, vejiga, ovarios, piel y estómago.
-Se recomienda a las personas que necesitan ingerir una abundante cantidad de agua.
Composición química cada 100 g. :
-Agua....................83,81 g.
-Grasas.................0,40 g.
-Proteínas..............0,39 g.
-Hidratos de
carbono.................15,11 g.
-Fibra....................2,4 g.
-Potasio.................125 mg.
-Fósforo................11 mg.
-Calcio...................11 mg.
-Cobre...................0,113 mg.
-Magnesio..............6 mg.
-Manganeso...........0,076 mg.
-Hierro...................0,25 mg.
-Zinc......................0,12 mg.
-Selenio..................1 mg.
-Vitamina A............20 IU.
-Vitamina B1..........0,020 mg.
-Vitamina B2..........0,040 mg.
-Vitamina B3..........0,100 mg.
-Vitamina B6..........0,018 mg.
-Vitamina B9..........7 mcg.
-Vitamina C............4 mg.
-Vitamina E............0,500 mg.