Col o Repollitos de bruselas

Sus principales propiedades son :
-Fortifica y purifica el organismo.
-Retarda el envejecimiento.
-Favorece la oxigenación.
-Corta el camino a las bacterias.
-Elimina los parásitos intestinales.
-Regulariza el estómago, el hígado y los intestinos.
-Equilibra el sistema nervioso.
-Calma dolores gástricos e intestinales.
-Favorece la regeneración de las células.
-Alivia los dolores reumáticos.













Componentes cada 100 g. :
-Proteínas...................4,9 g.
-Grasas.......................0,3 g.
-Hidratos de carbono..3,8 g.
-Fibra.........................4,4 g.
-Calcio.......................36 mg.
-Sodio........................7 mg.
-Fósforo.....................80 mg.
-Potasio......................390 mg.
-Magnesio..................22 mg.
-Hierro.......................1,5 mg.
-Yodo........................1 mcg.
-Zinc..........................870 mcg.
-Cobre.......................90 mcg.
-Manganeso...............260 mcg.
-Selenio.....................18 mcg.
-Vitamina A...............55 mcg.
-Vitamina B1..............0,1 mg.
-Vitamina B2..............0,16 mg.
-Vitamina B3..............0,9 mg.
-Vitamina B6..............0,3 mg.
-Vitamina C................102 mg.
-Vitamina E.................0,9 mg.